Như chúng ta biết, thể dục buổi sáng hàng ngày có ý nghĩa to lớn về giáo dục và sức khỏe cho trẻ em và đặc biệt là trẻ ở lứa tuổi mẫu giáo và mầm non. Buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy tập bài thể dục đơn giản, trẻ sẽ tích lũy được sự sảng khoái thoải mái vui vẻ cho trẻ cả ngày.Tập luyện như vậy nâng cao hoạt động của các cơ quan của cơ thể, thúc đẩy sự phát triển những kỹ năng cần thiết và củng cố các nhóm cơ, hình thành tư thế đúng đắn.Trẻ tập thể dục buổi sáng đều đặn hàng ngày giúp cho cơ thể khỏe khoắn, phát triển tốt về chiều cao, cân nặng cũng như thể lực. Ngoài ra tập thể dục sáng còn thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp trẻ ăn ngon miệng hơn và tiêu hóa tốt hơn.
Sau đây xin mời quý vị cùng xem 1 số hình ảnh của Hoạt động thể dục sáng của các bé lớp 5 Tuổi A2 trường mầm non Trung Lập.
1. Khởi động: Trẻ đi vòng tròn, thực hiện các kiểu đi: Đi bằng mũi bàn chân, đi bằng gót chân, đi khom lưng, chạy nhanh, chạy chậm, chạy cao chân.
2. Tập bài tập Phát triển chung với các động tác: Hô hấp, tay, chân, bụng, bật.
3. Trò chơi vận động: Mưa to - mưa nhỏ.
4. Hồi tĩnh
(Hết)